对于大多数女性来说，在卫生巾的使用上，与白天勤换的情况不同，晚上睡着后，一般至少7个小时都不会再更换卫生巾。

　　如此长时间不换卫生巾，担心的问题可不只是侧漏，若睡觉时用的那一片卫生巾没选好，一晚过去，自己可能还面临着生殖系统疾病的风险!

　　而在夜间长时间不换卫生巾这种特殊情况中，如果卫生巾不够透气，会营造潮湿、闷热的环境。细菌有了快速增殖的条件，女性被念珠菌阴道炎威胁的几率就会陡增。

　　建议：夜间最好使用有透气底膜且有杀菌作用的卫生巾，解决私处闷热，还能有效抑制有害细菌的繁殖。

　　●另外，在睡眠时使用无刺激香精的卫生巾，能有效预防私处过敏。

　　为了不让侧漏发生，很多女性有时一晚上都不敢随意翻身，生怕一个不留神，经血侧漏，第二天就只能无奈地洗床单换裤子了。

　　建议：选用吸收力较强的加长型卫生巾，经血被吸收后锁定在卫生巾底层，不易侧漏出来。

　　因为卫生巾的黏腻感带来不适，辗转反侧睡不好，代谢功能出现障碍，引起内分泌紊乱，会加重经期的各种不适。

　　建议：选择采用柔软棉质吸水性好的卫生巾，及时夜间长时间使用，也能保持干爽舒适，保障睡眠效果。