2、胖大海泡茶不宜长期饮用.

5、海蜇皮能治高血压.

6、食肉过多对身体有害.

11、深呼吸不利老年健康.

14、多喝水能防肾结石.

15、睡眠充足才有益健康.

16、情绪不畅会导致胃病.

20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.

25、卧室窗户留缝有助于睡眠.

26、清晨不宜开窗通风.

27、热水袋比电热毯更益健康.

28、不宜用塑料袋保存果蔬.

30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　

32、起床不宜马上叠被子.

35、喝蜂蜜可解酒.

36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.

42、脚寒容易感冒。

47、常梳头有益健康.

48、长时间微笑和利健康.

50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.

52、早晨一杯水很重要.

53、白开水超过三天不能喝.

58、咖啡要趁热喝才好.

59、酒后喝咖啡易发高血压.

61、冬季养生宜多食热粥.

62、冬季洗澡次数不宜多.

63、冬季不宜长期待在温暖房间.

67、健身前热身活动很重要.

70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.

76、多吃玉米好处多

77、不宜吃开口的糖炒板粟.

85、吃草莓有助于防止辐射.

86、甘蔗被称为"补血果".

93、肾病不宜食杨桃.

94、香蕉是廉价减肥药.

95、菠萝可以护胃.

100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺.