当下，一些大龄剩女整天嚷嚷着想走桃花运，让在多少岁之前把自己成功的嫁出去。其实，导致剩女队伍的日益庞大，有许许多多的原因。但有一个观点毋容置疑，那就是：女人只有好气色，才能迎来好桃花。年轻女性朋友不要无视自己的健康，无视自己的身体，做个健康的女子，惹人爱。

    白领女性的通病：月经不调

    月经不调应该说是白领们的通病。熬夜加班的结果，就是长期的失眠和内分泌失调。黑眼圈、皱纹、斑点、暗沉全都找上门，“大姨妈”也开始不准时，慢慢地就变成了男人们嘲笑的“黄脸婆”。

    来自专家的“健康宝典”

    忌房事不节：房事不节，月经就会受到影响。若是在经期行房事，危害则更大。轻者感染出血，严重者会因为大出血而死亡。

    忌劳逸失度：女性长时间地从事体力劳动，尤其是在经期，就会耗伤肌体正气，或长时间从事繁重的脑力劳动，就会导致阴血暗耗，二者皆可使月经不调。如果过度安逸，就会使气血运行不畅，体质逐渐减弱，也可发生月经不调。

    忌过食生冷：行经之时过食生冷饮食，容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅。

    忌食刺激性食物：月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食物有着助阳生火的作用，可使冲任不固，致使月经先期而下。

    忌情志抑郁：情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响，长期的情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等，都会使女性血行不畅，冲任受阻，而致月经不调。

    好气色回来了，好桃花也会在不远处向你招手。兴义妇科医院，你身边的女性自己的健康诊疗会所！

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