子宫内膜异位症在生育年龄妇女中有10%左右的发病率，并且近年来有明显上升趋势。患者中80%有明显的痛经，50%合并不育，严重地影响着中青年妇女的身体健康和生活质量。但是兴义妇科医院的妇科专家指出，子宫内膜异位症这种疾病其实也是可以预防的。

    妇科专家介绍，预防子宫内膜异位症，女性需要做到以下几点：

    1、女性注意调整自己的情绪，加强锻炼，增强身体的免疫能力，使机体免疫系统的功能保持正常。

    2、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动，禁止性生活。还要注意经期保健注意对情绪的控制。

    3、尽量少做人工流产和刮宫，做好避孕工作，以免手术导致子宫内膜异位症的发生。

    4、输卵管通气、通水，子宫输卵管造影等要在月经净后3～7天后进行，避免残留的子宫内膜在其他器官上种植。

    除了注意避免子宫内膜异位症的发生，专家还提醒女性，要了解这种疾病可能带来的症状，一旦发现更需要及时进行治疗。有的子宫内膜异位症患者可能只是存在痛经的现象，这就需要女性引起重视，若是疼痛的程度一次比一次严重，就要考虑子宫内膜异位症的存在。

    目前治疗子宫内膜异位症多采用手术的方式，而对患者伤害较小，效果也较好的则是兴义妇科医院掌握的腹腔镜微创技术。该技术治疗子宫内膜异位症，创伤小、疼痛轻，而且因为术后恢复快，检查和治疗同时进行，相对来说也是为患者节省了费用，成为目前多数子宫内膜异位症患者乐于接纳的治疗方式。

    专家温馨提示：除了由于疾病引起子宫内膜异位症，女性拥有健全的免疫系统，也能很好的避免这种疾病的发生。这就要求女性有规律的生活、足够的休息和正确的饮食，提高免疫能力。此外，调整生活中的压力，保持身心愉快也很重要。

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