月经期为什么不能洗头呢?
经期是女性的一个特殊时期，在这个时期有很多讲究。比如洗头，在西方医学中，经期是不能洗头。在经期洗头会造成很多潜在问题，那么经期为什么不能洗头呢?
女性在经期，会感觉到身体劳累及疲惫。女性身体处在虚弱状态，抵抗力也有所下降，很多女性有痛经的症状。生理期间血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或痛经。另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题。
如何在经期洗头?在经期三五天不洗头，恐怕众多女性做不到。因此经期洗头尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，避免头部受到风寒。做好不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗。女性在月经期间应该注意自己的饮食，适当地多吃各种各样的食物，但是不要吃冷食或者冷饮。同时要注意保暖，不要冲冷水澡，最好不要洗头。尤其是一些女孩子特别喜欢在月经期间用冷水洗头，这样就很容易导致人体受凉，增加月经量。女性在月经期间不宜进行剧烈的运动。
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